Freddy et Arnaud nouveaux licenciés au CSA ont particpé le 28 août au Ch'triman à Cambrai un triathlon longue distance comprenant 3km800 de natation, 186 km de vélo et 42.195 km de course à pied. Inhumain ! Bravo à tous les 2 !

Pari réussi pour les 2 copains!

Ce dimanche 28 août, Arnaud BIHET et Freddy LANGUE ont participé au Ch’triman de Cambrai (triathlon longue distance). Il s’était fixé comme objectif pour le 1^er de réussir à terminer la course pour sa 1^ère participation, et pour le second d’améliorer son record pour  sa 2^ème participation.

Eh bien, c’est maintenant chose faite pour tous les 2.

Ainsi, Arnaud a réussi à terminer cette difficile journée avec beaucoup de courage et de persévérance: après un début encourageant en natation (1h12) pour réaliser les 3km800), la tâche s’est davantage corsée sur le vélo, à cause notamment d’un parcours très vallonné et du vent.  Il restait le marathon à enchaîner en course à pied où Arnaud a donné les dernières forces qu’il lui restait pour finir. Enfin, la délivrance, c’est la ligne d’arrivée après un effort de 13h48, content de retrouver sa femme et ses enfants.

Quant à Freddy, la journée démarrait également très bien puisqu’il a commencé par améliorer son temps en Natation de 6 minutes par rapport à l’an passé (soit 1h06). Le voilà ensuite parti pour les 186 km de vélo (4 boucles de 46km), et là, surprise pour lui : des jambes lourdes et des crampes aux ischios pendant tout le 1^er tour. Pas de très bonne augure pour la suite ! Heureusement, grâce aux encouragements de sa famille venue le soutenir sur le parcours, le moral remonte et les jambes avec et Freddy boucle finalement le parcours vélo de 186 kilomètres  en 5h52, content de lui car c’est 20 minutes de mieux que l’an passé. Enfin, rapidement il chausse les baskets et c’est parti pour 42 km en course à pied. Malheureusement, les crampes reviennent et surtout se multiplient rapidement. Il finit comme il peut, mais réussi quand même à améliorer son temps de 20 minutes sur cette 3^ème partie (soit un temps de 4h15). Au total, Freddy termine ce triathlon en 11h22, soit une progression de 48 minutes pour cette 2^ème participation, empochant la 35^ème place sur 150 participants.

Au final,  Freddy et Arnaud se souviendront longtemps de cette journée qui leur laissera malgré la souffrance et les douleurs physiques endurés,  un bon souvenir. En bref, une belle aventure sportive très enrichissante !!!

 Une petite vidéo de l’épreuve     http://www.dailymotion.com/video/xktlf0_ch-triman-2011_sport

Arnaud et Freddy  juste avant le départ et Freddy qui enfile sa combinaison

Sur le tapis rouge et dans le bain

Cherchez Freddy et Arnaud ! ?

 Freddy à la sortie de l'eau et l'arrivée au parc à vélos

Changement de tenue !

Sortie de l'eau et changement de tenue pour Arnaud

Freddy et Arnaud sur le 186 km

Freddy à l'arrivée du vélo

Changement de tenue pour Freddy et Arnaud sur le marathon

Freddy sur la course à pied

Freddy et Arnaud à l'arrivée

Ouf ! c'est fini !!  Châpeau les gars !!